很多皮肤病的发生。与饮食关系密切。在日常生活中，如果饮食不注意，反倒容易“吃出”皮肤病。

　　吃太多光敏性食物

　　有些食物，在大量吃了之后如果再接受日光照射，可能会引发光敏性皮炎，比如：芹菜、油菜、菠菜、白菜等。因此，食用这些蔬菜后应注意防晒。

　　严重偏食

　　长期严重偏食，饮食多肉，但是蔬菜水果比较少，会使特内缺乏维生素B族，从而引发B族维生素缺乏病，如干皮病、皮炎、口角炎等，而且，还会导致肥胖。

　　吃得太油腻

　　饮食油腻，吃过多的动物脂肪或油炸食物，时间久了，体内脂肪代谢会产生障碍，在皮肤上，则表现为发疹性黄瘤病。

　　此外，饮食过于油腻，使得皮肤油脂过度分泌，引发脂溢性脱发和皮炎等皮肤病。

　　服补品不分时节、不分体质

　　有些人喜欢吃补品，叶不管自己的体质是否合适，不管季节时间是否合适，如果吃了不适合自己的补品，也可能引发皮肤病。比如天气太热时桂圆、人参热性、补性十足的食物，吃了很容易上火，出现口唇疱疹、毛囊炎等。

　　春季3大常见皮肤病的饮食禁忌

　　脂溢性皮炎

　　饮食中控制脂肪含量，不要摄入过多脂肪，否则会加重症状。蛋白质有利于保持皮肤正常

　　角化代谢和毛囊正常畅通，所以要适当给予高蛋白食物。含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪，所以要少吃甜食。尽量不要食用辛辣刺激性食物，禁烟、酒、浓茶、咖啡等。多吃新鲜蔬菜。

　　瘙痒症

　　应戒烟酒。多吃清淡、容易消化的食物，多吃富含维生素C的蔬菜水果。百合、黑、白木耳、海参、木瓜、花生、茄子、糯米、红枣等食物，有滋阴润肺健脾的作用，能使皮肤润泽，应该多吃。不吃刺激性以及容易导致过敏的食物。适量摄入脂肪，因为脂肪食物有利于维生素A和维生素E的摄入，并且有助于防治皮肤干燥和老化。另外，注意多喝水，注意烟、酒、浓茶、咖啡等应禁忌。

　　荨麻疹