不知不3000顶点天天吃可以吗觉又到年底了，春节也即将到来，想必在全国各地各大车站都已经能感觉到年气了。说到过年，走亲访友不管到谁那里必少不了家乡美食美酒的招待，酒啊鱼啊肉啊海鲜啊摆满一整桌，好不夸张的说基本一天三顿都在吃！不过顿顿吃这些身体可真是消耗不了。毕竟太过油腻，而且很多都是高脂肪、高胆固醇的！除了会变胖，还会引起三高。这年过完了，身体恐怕也是吃不消啦！

　　那有没有什么办法让我们在春节里吃吃喝喝，又不会影响我们的身体健康的养生佳品呢？别说还真有，快跟xiao火一块了解了解吧！我给大家推荐一款价格亲民、既能减肥瘦身，还能降压调脂的好宝贝，它就是——决明子

　　决明子

　　说到决明子大家肯定不陌生，以前我们常会拿它当填充物做枕头，可以助眠防落枕。现在很多商家拿来用它做决明子玩具沙卖给小朋友们玩。但是真正拿来养生的可是真少，xiao火不免都有点替它觉得可惜！

　　下面就决明子养生这一块我来给大家说一说！

　　首先它可以润肠通便，因为决明子属寒性药，并含有大黄素，可以清热润肠，改善肠道燥热、加快毒素的排除、预防便秘等。在夏天泡水饮用，能够帮助祛湿止暑，而且还有利去脂，想减肥的每天一杯，慢慢养出好身材。

　　然后是它的降压和降脂的功效，因为它所含有的大黄酸、大黄葡萄甙、大黄素蒽酮等不仅可以保护人的肝胆，还有着降血压、降血脂和强心的作用。看到这里大家是不是觉得不可思议，小小的一粒不起眼的决明子，养生效果居然这么多。过年有了它，吃再油腻、多脂和高胆固醇的东西都不怕了。每天饭后来一杯，简单方便又能帮我们调理好身体。

　　除此之外，它还有清肝明目的效果，对于长时间熬夜和用眼的人来说可是不错的选择。

　　说到这里xiao火在给大家推荐几种决明子日常食用的搭配方法吧，毕竟只是用决明子泡水喝，我真的是喝不下去。

　　1.决明子加山楂，山楂有消食、散淤止痛等功效，而且味道酸酸的，很不错。和决明子加在一起泡水喝，降血压和降血脂真的非常好。（但是有胃病的患者和孕妇都不建议使用。）正品顶点3000

　　2.决明子、玫瑰花、菊花等加上冰糖或蜂蜜，也是个很不错的选择，美容养颜减肥瘦身，一举多得。

　　大家还有没有更多的搭配方法？

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