中医常说“气为血之帅”，这是因为气可以推动血液，把血液营养运送至全身各个部位，如果气不足的话，血液营养达不到，就会出现一系列的问题，反映到脸上就是面色苍白、发黄，整张脸看起来没有气色。

　　那应该怎么解决呢？先跟大家说一个故事

　　我的一位患者她是大学老师，经常上课，大学里的教室有很大，所以她上课的时候为了照顾后排的学生，经常说话声音比较大，加上上课时间比较久，她就会感觉力不从心，而且经常没有力气，时间久了她发现自己的脸开始变得很暗沉，看起来没有气色还有点发黄，所以来我这里看诊。

　　我就给她开了四味中药：党参、黄芪、肉桂、甘草。

　　起初我是建议她用党参、黄芪、肉桂、甘草泡水或者水煎服，但是又考虑到她平时比较忙，所以把这四味药材研成粗末，喝的时候取一小勺用开水门炮5分钟就可以了。

　　像上面这位老师的情况就是气虚，一般来说气虚的人都有这几个特征：

　　①经常感觉到疲惫，能坐着就不站着，能躺着就不坐着。

　　②面色苍白没有光泽，体内的气不够自然不能推动血液，所以面部血液营养不够，脸色自然也不好看。

　　③气虚的人舌淡苔白，舌头两边有齿痕。

　　至于我给她开的方子，其实是明代医书《博爱心鉴》记载的保元汤

　　保元汤：党参3克，黄芪9克，肉桂2克，甘草3克

　　这四味药一搭配，就把全身的气都补了。

　　党参可以补气生津润燥，一些气虚的人还会有口干舌燥的症状，党参可以生化津液。

　　黄芪也是补气良药，肉桂入肾，有温阳散寒的功效，能鼓舞气血生长。

　　甘草调和诸药。

　　保元汤，气虚的朋友可以尝试一下，没有时间熬的话就可以用沸水冲泡，或者用养生壶也可以。

　　但需要注意的是舌红苔黄、舌红无苔这两种情况不要喝，容易加重内热。

　　俗话说：药治百病，不治百人。以上药方仅供参考，中医用方需要辨证施治，个人请勿盲目试方。