我国人群中各类睡眠障碍的人群占38%，高于27%的世界平均水平。

　　直到现在依然有很多人不知道，其实，在睡眠障碍患者中，有七成以上都是因为心理因素导致的。

　　只有找出心理病因，才能真正从源头上告别失眠困扰。

　　多数人忽略失眠根源，比如心理亚健康！

　　于是不去找失眠的根源，却依赖于一些助眠药物，结果却是导致恶性循环。

　　失眠顶点3000批发网症常见的心理因素有以下几种，大家不妨对号入座，看看自己的失眠是不是正是源自以下几种心理问题。

　　1. 自责心理

　　有些人在失利后会感到内疚和自责，经常在脑子里重演过失的事件，并懊悔自己当初没有做出妥善的处理，反复纠结。

　　2. 期待心理

　　过于谨慎小心的人，总是担心计划不周会导致失误，提前焦虑不安，担心未来结果，这类人群通常有童年创伤经历。

　　3. 冲突心理

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　　做决定困难，患得患失，缺乏担当的勇气。

　　4. 对做梦的恐惧

　　每个人或多或少都会在睡眠时做梦。做梦是一种生理现象，对身体无害。而有些人却对某些梦境充满了恐惧，并因此影响到睡眠。

　　5. 对失眠的恐惧

　　这类人群对失眠的害处过度夸大，他们过于害怕和关注失眠，结果把失眠固定下来了，内心呈现出对睡眠无信心的消极暗示，反而加重了失眠。

　　为什么失眠与心理因素密切日本腾素和顶点3000相关？

　　心理活动能影响躯体功能和健康，这一事实早已被证实。

　　研究表明，大脑高级活动过度紧张可影响到植物神经和内分泌系统的功能，使之出现病理过程也被大家所接纳。

　　而近代的社会环境变化能引起的心理生理反应也被认可。

　　当来自各方面的应激因素，如生活的打击、学习和工作的紧张、未遂的意愿及社会环境的变化等....

　　使人体产生一种心理生理反应，如此便可激活机体的功能，使人们的美国顶点3000效果好吗体力和智力得到锻炼和提高；

　　但超过限度的应激，强烈而持久的心理社会刺激，能使机体某些功能，产生连续性偏高。

　　导致神经递质、内分泌等系统的多方面功能异常，造成大脑或某种器官的功能障碍。

　　大脑的功能调节失常，常易出现失眠及躯体的症状。因此，心理因素与失眠密切相关。