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　　相信大家对虾都不陌生，虾不仅吃起来口感美味，还含有很多对人体有利的营养物质，受到很多人青睐，吃虾好处多多，可以说全身是宝。那么吃虾对人的身体有什么好处呢?

　　首先，从虾肉来说，虾肉主要成分为蛋白质，食用后在人体中被分解为氨基酸，为人体提供每天的必须氨基酸，再重新合成蛋白质，组成组织的各个成分。其次，它还含有钙、铁、锌、硒等微量元素，对脱发、骨质疏松、指甲剥离等因缺乏微量元素而引起的疾病有很好的预防效果。虾中的微量元素硒，能有效地预防癌症；

　　还有虾皮，一般小虾的虾皮较薄，炸制或者炒焙，使之可口感脆爽不硌牙，或焙粉装入胶囊，它的补钙功效才得以充分利用；虾皮中的钙量很高，孕妇常吃虾皮，可预防缺钙抽搐症及胎儿缺钙症。

　　不过对于虾头来说，虽然也有人爱吃，但是不提倡吃虾头，因为现在工业污染较严重，虾头铅和汞等有毒元素含量超标，为了这一点点美味而摄入过量有毒元素，我觉着得不偿失。

　　吃虾还可以消除时差症，虾体内的虾青素对于消除因为时差而产生的时差症有很好的效果，因此如果经常需要外出出差的人群也是适当多吃一些。

　　吃虾的好处多多，但是也有需要禁忌的地方，相信大家都知道，吃海鲜的同时不能吃富含维生素美国3000顶点效果C的食物，因为海产品中含砷，在食物中中维生素C的作用下会出现砷过量的情况，引发中毒。虾肉中含有高浓度五价砷化合物，其本身对人体无害，但若同时服用大量维生素C时，五价砷会被还原成三价砷，也就是三氧化二砷，会导致急性砷中毒。

　　不过我们国家对海产品的砷含量有严格的标准，每公斤砷含顶点3000真假辨别量不得超过0.5mg，三价砷达到10-50mg的时候是急性中毒的量，如果三价砷达到60-100mg才会致死。所以，这样算下来一个人要一次吃一百五十公斤的虾和十几公斤的维C，才可能转换成三价砷，诱发中毒。当然一个人不可能吃这么多了，但也要多注意才好。

　　虾虽好，但也不建议长期或者经顶点3000有副作用吗常吃，主要还是要靠平时营养均衡，各种蔬菜水果，粗粮合理食用，不要妄想一种食物就能定乾坤。以上仅是个人观点，如果大家有什么意见或建议的，可以在下方评论区留言和朋友分享，有喜欢小编的朋友多多点赞关注，谢谢大家的支持。