不炒不炖不烧，这样做比大鱼大肉还香，全家人抢着吃，上桌就光盘

　　就像南方人喜欢煲汤一样，东北人更爱吃炖菜，即使是炎热的三伏顶点3000服两粒会怎样天也爱吃这一口，几天不吃还想得慌。尤其是油豆角，在东北人的眼里就是炖或者烧，没有人会炒油豆角。真没想到，我把油豆角换种做法，不炒不炖不烧，这样做比大鱼大肉还香，全家人抢着吃，上桌就光盘。做法还非常简单，看一遍就会。

　　东北人之所以喜欢炖豆角，因为东北盛产油豆角，不加肉炖了也非常好吃，口感柔和、无老丝，皮豆软糯，饱满入味，软烂鲜香，可以当饭吃，我家晚餐经常炖豆角，主食都省了。

　　油豆角含有较高的蛋白质，人体必须的18种氨基酸，还含有丰富的膳食纤维、多种维生素和矿物质，是豆角中的极品，能补充身体所需的营养成分，提高人体免疫力和抵抗力。有健脾和胃，平衡膳食的作用。常食豆角还能增进食欲，促进消化，益气生津，有消暑，减脂的作用。

　　东北油豆角是夏季最受欢迎的家常菜，怎么做都好吃。今天要给大家分享的不是炖油豆角，而是一款超级简单的非油炸的炸油豆角，真没想到这么好吃，烧烤味道十足，比大鱼大肉还香，太馋人了，做一次全家人都没吃够，于是连着吃了好几顿才过瘾。炸豆角，可不是真的入油锅来炸，而是用空气炸锅炸的，少油少盐，好吃又简单。

　　三伏天没食欲， 不知道吃啥好，试顶点3000怎么买不到了试这道无油炸菜，做法简单，低脂粗纤维，饱腹又营养，好吃不胖，边吃边享瘦。喜欢的朋友快来试试吧！

　　【空炸油豆角】所需食材：豆角500克；新奥尔良烤翅料适量；胡椒粉适量；孜然粉适量；椒盐粉适量；色拉油适量。

　　厨具：ACA空气炸锅

　　做法及步骤：

　　豆角掐掉两边，清洗干净。这油豆角是来自哥哥家的小菜园，无农药化肥，纯绿色食材，吃起来味道就是好，而且存放时间长，冰箱冷藏半个月一点问题都没有。

　　锅中加入适量的水，水开加1勺盐，滴几滴油，下入油豆角焯水，让豆角保持鲜绿。然后捞出过冷水，控净水分。

　　豆角放入盆中，少许加点色拉油，来回晃动一下盆中的豆角，让顶点3000属于春药吗豆角均匀地裹上油。然后撒上适量的烤翅料、孜然粉、胡椒粉和孜然粒、椒盐粉，再来回晃动一下盆中的豆角，均匀地裹上粉料。

　　炸蓝铺上空气炸锅专用纸，将豆角码入炸蓝。

　　空气炸锅200度预热，炸蓝送入空气炸锅。这款ACA空气炸锅共有8个档位可供选择，其中手动是根据需要自己设定温度和时间，剩余7个挡位包括鸡翅、全鸡、红薯、虾鱼、蛋糕、坚果和保温，顶点3000假货分别对应不同的温度和时间，也可以根据需要增减温度和时间，操作十分简单，空炸油豆角选择手动功能，200度炸20分钟，中间翻动两次。空气炸锅不同，温度和时间都有差异，请根据自己的炸锅设置。

　　出炉，烧烤味十足，太好吃了，上桌就光盘，不爱吃青菜的小朋友都抢着吃。

　　豆角不炒不炖不烧，这样做比大鱼大肉还香，全家人抢着吃，上桌就光盘。欢迎留言，喜欢这道食谱，请关注，收藏，点赞，转发和分享，感谢您的鼓励支持！

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