生活在重庆的张先生今年36岁了，从年轻的时候开始就一直特别喜欢喝酒，而且每次一定要配上很辣很麻的食物。虽然朋友多次提醒张先生这样会伤肝，可是张先生从来不以为然。而前不久张先生发现自己的指甲变得黄黄的，怎么洗都没有用。

　　来到皮肤科之后，医生却说，张先生只是肝脏出现了问题。肝脏出现问题我们往往感受不到，那么就可以通过身体上这三种变化，来判断肝脏是否健康。

　　1、指甲。正常情况下，指甲应该是带着淡淡的红润颜色，可是如果一旦肝脏受到损害，出现了疾病，指甲的颜色就会变得特别黄，而且很容易断裂。

　　2、手掌。如果手掌出现了大片的充血状况，或者有着红色的斑点，手指用力按一下会变成白色，拿开后又却恢复正常，这就是我们所说的肝掌，是因为肝脏的代谢功能有问题反应出来的。

　　3、中指。中指的指根应该是粗细正常的，可是如果中指的指根突然变得很细，和其他手指间的缝隙变得很大，那么就要警惕是不是出现了脂肪肝。所以沉默的肝脏不会说话，通过这些身体部位发现问题吧。

　　肝不好怎么办呢？

　　说到养肝，大家对枸杞的印象会很深，但是它并不是天然养肝王。真正的养肝王是 金 双 菊 茶。将它们一起用开水闷泡熬煮,可养肝明目，清肝降肝火，冲走肝毒。

　　肝不好的人还要做好2件事：

　　1、规律休美国3000顶点的副作用息

　　熬夜对肝脏的伤害是显而易见的，肝脏顶点3000CN的排毒功能会大大减弱，并且还会带来很多不适，容易出黑眼圈，精神淘宝上购买顶点3000状态差。导致工作社交都严重受影响，所以日常要注意休息，不能熬夜喝酒顶点3000是怎么制成的。

　　2、及时戒酒

　　酒精对肝脏的壮阳顶点3000伤害可谓是最大的，我国患肝病人群基本都与喝酒有关。因此，日常喜欢喝酒的人必须要及时戒酒，少喝烈酒，不要把肝脏浸泡在酒精里，肝脏会感激你。